O limão é uma das frutas cítricas mais apreciadas e seu sabor único e a cor amarela brilhante da casca a tornam uma das mais versáteis e ricas em propriedades nutricionais importantes para o bom funcionamento do nosso organismo. Extremamente rico em vitamina C, o limão pode ser uma ajuda valiosa na prevenção de riscos cardiovasculares e no combate à anemia.
Entre as frutas cítricas presentes na natureza limão é que mais rico em antioxidantes e seu teor de polifenóis é um suporte valioso no controle do peso corporal e o ácido cítrico, naturalmente presente nele, ajuda a prevenir a formação de pedras nos rins.
Graças à presença do pectina, uma fibra natural solúvel, o consumo de limão ajuda reduzir é normal os picos glicêmicos além do mais promover a digestão e apoiar e facilitar a motilidade intestinal. Bebendo diariamente um copo de suco de limão, talvez diluído em um pouco de água morna, é um remédio natural válido capaz de suportar e melhorar muitos processos em nosso corpo.
Antes de mais nada contribui para uma melhor hidratação dos tecidos ao promover a diurese, dá uma contribuição importante da vitamina C além de melhorar a qualidade da pele, graças às suas propriedades antiinflamatórias e antioxidantes inatas, úteis na neutralizar os radicais livres prevenindo assim o envelhecimento celular da pele.
Limão graças ao seu alto teor de vitamina C isso ajuda o processo natural de absorção de ferro com a ingestão de alimentos vegetais, além de melhorar a regularidade intestinal. O consumo de limão geralmente não envolve contra-indicações particulares, mas não Isso é muito indicado para aqueles que sofrem de problemas no nível gástrico como refluxo gastroesofágico e gastrite.
Óleo essencial de limão: benefícios para o corpo e a alma
EU'óleo essencial O limão, como todos os extratos fitoterápicos, contém de forma mais concentrada os princípios ativos das frutas e flores. No caso do óleo essencial de limão, você se depara com uma das maravilhas da natureza, na qual ele se concentra em algumas gotas todo o bem estar e o extraordinário propriedade de limão, que contém não apenas dentro do polpa, mas também no descasca que, de acordo com as qualidades, pode ser mais grosso ou mais fino.
Do destaque poder calmante e relaxante que tem na psique e no sistema nervoso em geral, o óleo essencial de limão é um suporte válido para neutralizar estados de ansiedade, nervosismo e agitação que geralmente resulta em dores de cabeça irritantes, às vezes causando insônia e perda de concentração.
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Tomar algumas gotas de óleo essencial de limão acabou sendo excelente remédio para sintomas de gripe ou por resfriamento graças ao seu imenso propriedades anti-sépticas, na verdade é excelente antibiótico natural capaz de neutralizar os sintomas da gripe, já desde o aparecimento dos primeiros sintomas.
Útil, portanto, no tratamento e prevenção de doenças como resfriado, tosse e dor de garganta. Seu poder calmante e desinfetante torna-o particularmente útil e decisivo no caso de estomatite, aftas, herpes labial, mas também para tratar distúrbios menores da cavidade oral, como gengivite ou feridas de mordida.
Excelente desintoxicante, o óleo essencial de limão ajuda a expulsar o excesso de toxinas, além de estimular o funcionamento correto do fígado e pâncreas, promovendo assim a digestão.
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Limão: aliado da beleza
Graças ao dele ação purificadora poderosa, limão é usado cada vez mais em cosméticos, dadas suas propriedades benéficas naturais. Tanto na forma de óleo essencial quanto em gotas extraídas da polpa cítrica, pode ser feito adicionar ao normal máscaras de beleza que se aplicam no rotina de beleza, ou misturado com argila para uma ação mais profunda. Útil em balcão estados evidentes de pele oleosa, prova ser muito eficaz em prevenção e tratamento da acne e remover impureza devido a agentes atmosféricos externos, como fumaça e smog.
É inato propriedades de clareamento torna possível usá-lo mesmo para um delicado esfregar para o rosto e o corpo, com isso, estimula-se a formação e a renovação celular, combatendo os processos naturais de envelhecimento. Perfeito também para o momento delicado e relaxante da manicure, óleo essencial de limão ou algumas gotas diluídas em azeite ou óleo de coco ajudam a fortalecer unhas fracas ou finas tornando-os mais fortes e grossos.
Perfeito para massagens relaxantes, limão em todas as suas variantes, graças às suas propriedades relaxantes naturais é útil e resolutivo em caso de artrite, dores musculares e reumatismo favorecendo a dissolução dos feixes nervosos e contribuindo para um relaxamento geral dos músculos e tendões.
Limão: propriedades e benefícios fotos e imagens
