Por que é útil no tratamento da tosse? Qual a melhor forma de prepará-lo? Quais são as propriedades? Vamos ver os benefícios do leite e do mel juntos.
Os primeiros resfriados de outono, o vento, as chuvas são frequentemente a causa de influência, este tem como campainha de alarme um ligeiro desconforto percebido numa das zonas mais delicadas, nomeadamente o garganta.
Preocupação de todos, desde a percepção de primeira coceira, é correr para temperatura é várias doenças o que debilitaria a pessoa e, portanto, todos se esforçam para encontrar a solução melhor e mais rápida para curar.
Muitos evitam usar medicamentos principalmente para os primeiros sintomas e, consequentemente, eu remédios antigos da avó são sempre os melhores para curas naturais, adequado para ambos adultos isso ai crianças.
Leite quente e um colher de chá de querida dissolvido por dentro prova ser um remédio eficaz para combater o primeiro sintomas de gripe.
Propriedade
Anti-séptico, descongestionante, fluidificante e anúncio ação antiinflamatória, a cordialidade de leite aquecido tem a capacidade de liberar todos propriedade curativo de querida.
O poder adoçante do querida é mais forte do que o do açúcar mas certamente a carga calórica é menor. E a néctar produzido por abelhas e consiste em frutose é sacarose, portanto, adoçante natural particularmente adequado para regimes alimentares.
O leite quente com mel é indicado tanto no caso de tosse oleosa naquela seco também pode se tornar calmante natural e reconciliar o sono caso você o consuma antes de dormir.
Além disso, o Doçura do querida tem a capacidade de aumentar o salivação é liquifica a alívio de catarro também o vermelhidão, EU'inflamação e a dor causado pelos golpes contínuos de tosse.
Escolha o leite
Existir incontáveis tipos de leite ambos de origem animal naquela vegetal, é claro que a escolha dependerá das preferências e necessidades pessoais.
Para aqueles que sofrem de intolerâncias lactose pode escolher eu produtos delactosados e para torná-lo ainda mais leve, opte por produtos com teor de gordura reduzido. No caso de escolhas vegano você pode escolher usar leite a partir de vegetal Como as soja, aveia ou Kamut principalmente porque as propriedades anti-inflamatório eles também são dados pelo calor do leite e não tanto pela origem animal.
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O leite vegetal também é pobre em gordura e rico em proteínas é fibras e então o valor nutricional da comida certamente será alta.
Qual mel usar
Mil flores, acácia, frutas cítricas ou eucalipto, cada querida pode ele tem propriedades específicas com base em sua origem. A acácia e o eucalipto, tendo poder balsâmico, estão certamente entre os mais adequados para serem dissolvidos em leite quente para dores de garganta.
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Gengibre ou limão
Dê a ela propriedades antiinflamatórias, anti-sépticas, digestivas ed anti fúngico seja isso Ruivo que o limão eles são aliados válidos contra dores de garganta sazonais.
Caso seja o estação quente Talvez você possa optar para leite é mel frio com a adição de algumas gotas de limão, cujo sabor azedo é coberto por mel. Também Ruivo deixar para macerar pode ajudar muito no caso de uma garganta vermelha e inflamada.
Aromatizado
Se nós somos amantes de aromas você pode querer adicionar um pouco de leite ao leite especiaria pó ou cacau amargo.
Lá canela, amado especialmente para o perfume intoxicante típico de doces Natal, tem múltiplos propriedades curativas.
Antibacteriano, alivia a cólicas menstruais é promove atividade intestinal também vai para regular a açúcares dentro sangue razão pela qual seria Excelente quando adicionado ao leite e mel.
Antioxidante, rico em vitamina b é estimulante de bem estar humoral a cacau amargo é excelente adicionado ao leite quente e acima de tudo o sabor é melhorado se adicionarmos uma colher de chá de mel à preparação.
Escolha de eleição durante o verão quente para acalme-se e fazer Café da manhã ou lanche, acompanhado de della fruta seca ou um fatiar de doce, e a leite com o hortelã fresco usando o querida para adoçar. Digestivo, refrescante ed anti náusea hortelã também é conhecido como expectorante em caso de resfriado, melhor ainda se além de leite quente e mel.
Preparação e uso
Para evitar uma ação oposta e, portanto, inflamar ainda mais a garganta, recomenda-se aquecê-la ligeiramente, sem levar à fervura. Lá também quantidade de querida, não deve ser exagerado porque o efeito adoçante poderia ser nauseante.
O efeito fluidificante ele poderia se cancelar por excesso de calor, bem como contraproducente debaixo de perfil glicêmico seria um uso desproporcional de mel.
Embora seja verdade que sua carga glicêmica é menor que a do açúcar, por outro lado pico de insulina é semelhante ao de uma boa quantidade de carboidratos e, portanto, recomenda-se uma ingestão limitada e, além disso, após uma refeição com baixo teor de carboidratos, evitando-se sujeitar o corpo a um excesso de açúcares.
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