As peras espinhosas são frutos de pera espinhosa ou melhor Opuntia ficus, uma planta cactácea comum que é fácil de crescer no jardim, na horta e em vasos.
Como descascar peras espinhosas
Vamos ver como descascar a pera espinhosa sem ser picada.
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- Em primeiro lugar, para fins preventivos, aconselhamo-lo a use luvas.
- Corte as pontas da cabeça e cauda com a faca com uma espessura de cerca de 1 cm.
- Corte a casca cerca de 1 mm, no lado mais comprido;
- levante a casca com a ponta da faca;
- abra a casca como um livro e retire a espinhosa com um garfo.
Quatro etapas ao todo para desfrutar de uma fruta muito nutritiva.
Quando as peras espinhosas amadurecem, propriedades e calorias
São frutas que aparecem na mesa no período outono-inverno, período que coincide com a colheita.
Na verdade, eles começam a amadurecer a partir do final de agosto.
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Além de ter propriedades benéficas (purificação, drenagem, emagrecimento e assim por diante), as peras espinhosas são excelentes impedimentos para aqueles que sofrem de fome nervosa.
São frutas ricas em potássio, cálcio, fósforo, vitaminas A e C, ideais para combater a retenção de água e a odiada celulite e 100 gramas de figos da Índia fornecem cerca de 50 calorias
Coisas para saber sobre a pera espinhosa
Bastam 4 movimentos essenciais para os poder degustar frescos, na salada de fruta ou para fazer uma excelente compota.
A pera espinhosa é uma fruta importante na dieta diária e também uma fruta frequentemente recomendada por nutricionistas em dietas de emagrecimento.
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