Quais são as plantas medicinais a escolher para criar um chá purificante de ervas de acordo com suas necessidades? Como preparar? Onde encontrar? Como funcionam os chás de ervas purificadores? Quando beber um chá de ervas purificante?
Lá purificação de chá de ervas é muito funcional, na verdade, é útil para desintoxicar os órgãos e o sangue de um acúmulo de toxinas que podem resultar de estresse, mudanças sazonais, má alimentação, tabagismo, poluição, drogas, maus hábitos, ou simplesmente podem ser tomadas através de ciclos, regularmente, antes de iniciar uma dieta para emagrecer.
As substâncias residuais são expelidas graças à ação purificadora realizada pelo fígado, rins, intestinos, pulmões, linfa e pele. Vamos ver agora, juntos, quais são as melhores ervas desintoxicantes para escolher de acordo com suas necessidades para purificar o corpo por dentro.
Desintoxicar plantas medicinais de acordo com as necessidades individuais
Como sabemos, existem infinitas ervas que possuem a mesma ação purificadora, o que as diferencia é o local de ação baseado na necessidade de uso para garantir um resultado satisfatório.
Podemos ver, portanto, uma série de plantas medicinais ser usado, para drenar e purificar nosso corpo:
- Ruibarbo, Boldo, Cardo Mariano, Aloe, Chicória, Alcachofra, Dente-de-leão e Alecrim, são indicados para a ação desintoxicando o fígado.
- Aspargos, cebola, sabugueiro, erva-doce, groselha preta, Gramigna, Bearberry, Goldenrod, Cavalinha, Cominho, Chicória, Bétula são úteis para limpar os rins.
- Agar-agar, Farelo, Psyllium, Tamarindo, mucilagem, plantas medicinais ricas em antraquinonas (sena, cascara, espinheiro, suco de aloe, ruibarbo), azeite, Cassia agir no intestino.
- Bétula, Cavalinha, Ortosifão, Dente-de-leão, Sabugueiro, Psilosella, Centella Asiática, Videira Vermelha, Boldo em sistema linfático.
- Eucalipto, abeto, equinácea, sênega, manjericão e açafrão desempenham seu papel ação purificadora pulmonar.
- Bardana, Calêndula, Equinácea, Camomila, Árvore do Chá, Urtiga, Groselha preta, Tanchagem, Dente-de-leão, Alcachofra purificar a pele.
Chá de ervas purificantes: como prepará-lo e onde comprá-lo
Lá preparação de uma infusão purificadora é simples.
Seja qual for a planta medicinal, deve ser usada ao máximo 2 -3 colheres de chá da erva escolhida ou mistura de ervas secas, se preferir prosseguir com esta unidade de medida, caso contrário, use os pesos sugeridos por seu fitoterapeuta de confiança; adicione também 250 ml de água quente.
É deixado para infundir com uma tampa no copo para evitar a evaporação de pós de plantas finas 10 minutos, então é filtrado e bebido.
Também considerando seu efeito purificador, a adição de adoçantes ou açúcar não é recomendada, evite também o mel.
Pode interessar a você: Pepino: aliado da beleza
Vamos ver um exemplo de purificante, mas também energizante, chá de ervas, consistindo em uma mistura de ervas, flores, especiarias para eliminar as toxinas presentes no nosso corpo.
Chá de ervas purificantes: ingredientes
- 30g de lavanda
- 25 g de sementes de erva-doce selvagem
- 5g de cravo
- 25 g de flor de laranjeira
- 5 g de raiz de alcaçuz
- 5 g de canela e uma pitada de açafrão
Lá lavanda serve para purificar, os outros ingredientes têm um efeito energizando.
Preparação
- Depois de misturar os vários ingredientes, coloque uma colher em uma xícara de água fervente.
- Após 5 minutos, filtre com uma peneira de malha densa e beba o chá obtido.
Máximo de duas xícaras por dia.
Você tem problemas com plantas? Junte-se ao grupo
Alternativamente, também podemos encontrar o chá de ervas purificante em prateleiras de supermercados, em lojas que vendem produtos orgânicos e suplementos alimentares, em sacos de chá de filtro para ser infundido em água quente ou fria; ou no herbalistas na forma de ervas soltas, especialmente para o tratamento de sintomas específicos, onde o fitoterapeuta poderá aconselhar melhor.
Não exclua a possibilidade de comprar no conforto da sua casa, selecionando os produtos do seu interesse entre vários sites, com um simples clique.
Chá de ervas purificantes: para que serve?
Os benefícios são infinitos. É definitivamente o remédio mais simples para trazem maior funcionalidade e vitalidade aos nossos órgãos e pele. Portanto, é útil para restaurar a fisiologia normal do organismo, primeiro de dentro e, conseqüentemente, também de fora eliminando substâncias residuais.
Quando beber um chá de ervas purificante
Desintoxique o corpo, antes e depois de períodos particularmente estressantes, especialmente em um programa de emagrecimento, o uso de drogas, mudanças sazonais é recomendado para manter um ótimo estado de saúde.
A hora mais adequada do dia beber um chá de ervas purificante é de manhã por cerca de 1 mês.
No caso de drenando chás de ervas é aconselhável consumi-los mesmo no início da tarde, pelo menos 1 L.
Seria ideal beber ao máximo antes das 18:00 para evitar interferência com o sono.
Contra-indicações
Antes de se submeter a um ciclo de chás de ervas, é recomendável entrar em contato com seu médico porque algumas plantas medicinais podem causar contra-indicações, especialmente se você for assuntos alérgicos ou intolerantes.
Por isso, é sempre bom consultar a composição da mistura que vai tomar. Deve ser evitado em caso de:
- problemas de tireóide, a ingestão de chás de ervas à base de fuco e erva-cidreira. O fuco contém um excesso de iodo e pode criar problemas em pessoas com hipertireoidismo. A erva-cidreira, sendo relaxante em caso de hipotireoidismo, tornaria o metabolismo mais lento.
- problemas gástricos, evite tomar chicória e dente de leão, pois eles podem aumentar a acidez gástrica.
- problemas renais, não tome aipo e aspargos, pois são muito diuréticos.
- diabetes, evite alcaçuz, pois contém muitos açúcares.
- gravidez, não tome erva de São João, urtiga que pode causar aborto.
Galeria de imagens e fotos desintoxicação de chá de ervas purificador
Vamos ver juntos algumas preparações de ervas secas para compor nosso chá de ervas detox, uma visão geral de tudo o que é útil para obter o seu chá de ervas perfeito.
