Tudo o que você precisa saber antes de comprar uma extratora de suco, por que é útil tê-la em casa e qual é seu custo. Aqui está o guia que você estava procurando para escolher seu novo extrator de suco.
Extratores de suco, também chamados de extratores a frio ou mastigadores, são eletrodomésticos no mercado desde a década de 1930, mas foi apenas na última década que eles se tornaram populares em paralelo com o crescente interesse da população italiana, para uma dieta saudável e um fornecimento correto de nutrientes.
Adicionar fibras e outros alimentos vegetais à sua dieta diária tem inúmeros efeitos benéficos, não apenas no corpo, mas também na mente. Uma dieta é considerada balanceada quando há pelo menos cinco porções de frutas e / ou vegetais por dia.
Aqui porque para a sua pausa das atividades diárias você terá que preferir alimentos vegetais a lanches e lanches industriais; com o extrator de suco você pode criar diferentes smoothies ricos todos os dias, e evitar que este estilo de nutrição se canse. Com base nas suas necessidades, mas acima de tudo dependendo do seu orçamento, descubra como escolher a máquina certa para você.
Qual é a diferença entre espremedor e extrator de suco?
Antes de analisar em detalhes quais são os fatores que você precisa considerar antes de comprar seu novo extrator, vamos ver como ele difere da centrífuga mais comum.
O último é um processador de alimentos que permite ralar frutas e vegetais usando uma lâmina que gira em alta velocidade. Esse processo faz com que o suco se separe da polpa fibrosa. Em alguns casos, também se pode utilizar os resíduos produzidos para outras preparações culinárias (é certamente o caso das cenouras).
Em vez de, um extrator de suco frio esmaga frutas e vegetais usando uma engrenagem chamada de trado. Desta forma, o alimento é basicamente moído e obtém-se um suco muito puro e natural no qual a casca é separada da polpa.
A broca é o elemento mais importante: quanto maior for a sua qualidade, maior será a do aparelho como um todo e consequentemente o preço aumentará.
A diferença entre os dois aparelhos eletrônicos está na forma como os alimentos são processados, a força utilizada e, consequentemente, a quantidade e qualidade do suco produzido.
Segundo alguns estudos, as centrífugas aquecem muito os produtos, destruindo parte dos nutrientes. Esta teoria é desmascarada por outros estudos, que em vez disso enfatizam que a principal diferença está no fato de que as bebidas obtidas com o extrator resistem melhor ao longo do tempo.
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Quanto às porções dos ingredientes a serem incluídos, não há uma resposta única, mas certamente se sabe que alguns alimentos são mais ricos em água do que outros. Estes últimos são mais adequados para serem tratados no mastigador.
De qualquer forma, trata-se de dois aparelhos fáceis de usar e altamente recomendados para a manutenção de um estilo de vida saudável e equilibrado. Normalmente as centrífugas têm dimensões menores e são muito mais baratas, começa por volta dos 30,00 €, pelo que pode revelar-se o investimento certo para iniciar este tipo de petisco.
Por outro lado, um extrator de suco resfriado pode ele pegar também custa € 400,00.
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Como escolher o melhor extrator de suco
Quando se trata de eletrodomésticos, o principal diferencial é sempre o valor disponível para a compra.
No caso das extratoras de suco, por se tratar de equipamentos em que o valor dos componentes individuais determina o valor total, convém analisá-los um a um.
Um bom extrator deve ter um parafuso muito resistente, se você não quer correr o risco de ter que substituí-lo com frequência. Na verdade, a variedade de frutas e vegetais que você escolherá não tem a mesma polpa, alguns também terão caroços e / ou sementes. Resumindo, se não quer correr o risco de ter de o substituir pelo primeiro ananás ainda pouco maduro ou por um funcho muito duro, deve escolher um de qualidade.
Ainda, seria melhor se toda a estrutura fosse em aço inoxidável e sem plástico. Este material é menos durável (consulte o tópico discutido acima) e mais sujeito a deterioração.
Lembre-se de que, como em tudo, preço mais alto nem sempre significa melhor produto. A marca que o produz tem grande influência, assim como a campanha publicitária que foi feita para promovê-lo. Um conselho é aquele de sempre leia as avaliações de outros usuários com atenção a fim de descartar a priori aqueles que para muitos outros se revelaram tentativas infrutíferas.
Com a mesma técnica ou uma pesquisa na web, você também encontrará muitas receitas saborosas para reproduzir para ter sempre bons e 100% naturais sucos e smoothies.
Como escolher o extrator de suco: imagens e fotos
Aqui está uma galeria de resumo do tópico que tratamos. Divirta-se experimentando novas receitas e acrescente sabor e saúde às suas refeições diárias.
