Fruto outonal de casca negro-arroxeada, muito açucarado e agradável ao paladar, o figo é uma das frutas mais saborosas da estação amena. Sua polpa túrgida e suculenta se adapta bem a muitas preparações doces e salgadas. Conhecemos esta fruta, tão suculenta quanto rica em propriedades benéficas.
Com fortes propriedades benéficas, o consumo e constante fich moderadoEu posso faço precioso benefícios para a saúde do nosso corpo. Bonitos de se ver e com um aspecto pitoresco e artístico, os figos estão entre as frutas mais deliciosas que marcam o fim da bela e ensolarada temporada de verão e a entrada no romântico outono.
Nativo de do histórico Área mesopotâmica o figo chegou aos dias de hoje, passando pela Grécia antiga até chegar às mesas do valente povo romano, e é ainda hoje uma das plantas mais valorizadas e prolífico que com extremo cuidado ainda vem cultivado em todo o Mediterrâneo da Espanha para a Ásia Menor. Na Itália é cultivado especialmente nas regiões mais quente e mais ensolarado da Apúlia e Campânia e muitas são suas variedades.
História e origens
O figo é uma planta originalmente do Oriente Médio dos frutos pitorescos e suculentos em cujas origens de cultivo ainda existem muitos mistérios. Os historiadores falam de uma árvore já presente no famoso Crescente Fértil, terreno exuberante entre o Tigre e o Eufrates.
O fruto do figo sempre teve entre as antigas populações um valor simbólico muito importante, é frequentemente mencionado no Antigo Testamento como símbolo de abundância enquanto para os índios a árvore é chamada Asvattha é sagrado para as populações hindu, budista e jainista.
Difundido antes na Grécia e então em tempos antigos e poderoso Roma a figueira entre essas populações da bacia do Mediterrâneo muitas vezes assumiu um caráter fortemente erótico. Para os gregos, lembrava muito os órgãos genitais femininos e era uma fruta sagrada para o deus da fertilidade Priapus enquanto para os romanos logo se tornou um planta reverenciada como a videira e a oliveira para a prolífica produção de frutas abundantes e nutritivas.
Em suas histórias, era Plínio entre os primeiros a elogiar as qualidades preciosas que teriam maior força nos jovens e melhorou a saúde dos idosos, contrastando com o passar dos anos. O figo também era comum entre as populações etruscas e fenícias trazido para a mesa porque é altamente proteico e capaz de permitir uma recuperação rápida de energia e de fácil digestão.
Variedade de figos
Diferentes uns dos outros na forma, cor e suas dimensões tons variam de amarelo a preto e eles são muito apreciados por seu coração vermelho-púrpura carnudo. Os diferentes qualidade eles vêm marcado pelo tempo de maturação que vai de junho a setembro. Aquelas que são colhidas entre junho e julho, em pleno sol de verão, são chamadas de "Fioroni" ou "cedo", Muito diferente daquelas que são colhidas entre agosto e setembro chamadas"forneceu" ou "tarde“Quando passam meados de setembro e aproveitam o ameno sol de outono.
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Propriedades dos figos
Figos são frutas suculentas e deliciosas muito rico em sais minerais Como as futebol americano, potássio, ferro e fósforo. O consumo de figos, frescos ou secos, torna-os úteis para o bem-estar dos dentes e dos ossos e para a preservação da saúde dos tecidos. Além do alto conteúdo de Vitamina A, essencial para a saúde da pele e dos olhos, os figos contêm muitos dos Vitaminas do grupo B e um bom componente de vitamina C e PP.
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Benefícios e contra-indicações
Figos são frutas doces com fortes propriedades nutricionais que fornecem ao nosso corpo uma carga energética importante e são altamente proteicas. Vamos ver o que são as benefícios do consumo dessas frutas para a nossa saúde e quais contra-indicações.
Benefícios
Os figos são conhecidos por terem muitos propriedades antibacterianas capaz de estimular o sistema imunológico, ajudando a neutralizar inúmeras doenças relacionadas ao aparecimento de bactérias e patógenos. Notoriamente energizando contém um alto teor de açúcar e eles são importantes fonte de energia do destaque poder antiinflamatório. Eles são úteis, de fato, na forma de um extrato ou decocção para acalmar irritação da cavidade oral e o início de tosse seca.
Seu conteúdo justo de potássio torna possível manter a pressão arterial sob controle evitando assim casos importantes de hipertensão. De propriedades poderosas para lutar algum formas de tumor, o figo graças à considerável presença de fibra alimentar é um excelente aliado do intestino e auxilia o organismo na neutralizar a ação dos radicais livres e outras substâncias tóxicas que podem ser potencialmente cancerígenas.
Também é útil para o saúde do coração, o consumo moderado desta fruta preciosa ajuda a reduzir os níveis de triglicerídeos no sangue e graças à contribuição de Omega 3 e Omega 6 ajudam a reduzir o risco de doença cardíaca coronária. Aparentemente seu folhas têm propriedades benéficas marcadas, o extrato é útil para limpar o fígado e combater disfunções sexuais de várias origens, além de combater estados abertos de anemia graças à presença de ferro em sua preciosa polpa.
Contra-indicações
O consumo de figos pode trazer tantos benefícios quanto desagradáveis contra-indicações. Em casos de síndrome do intestino irritável o problemas com a sensibilidade do sistema digestivo, os figos podem ter um forte poder laxante como para agravar problemas existentes ou acentuar casos de hipersensibilidade. O figo é um fruto precioso, mas altamente açucarado que pode criar problemas em casos de obesidade e diabetes.
Figos e segredos de beleza
Os figos são frutos de múltiplos propriedades benéficas e além de fornecer nutrientes valiosos para o nosso corpo, eles são excelentes aliadas de beleza. Graças ao conteúdo de Vitamina A, potássio e ferro, junto com o futebol americano acabou sendo importante para a saúde dos ossos e dentes. Até os olhos e a pele agradecem a esta fruta pelos benefícios do seu consumo constante, tanto fresco como seco.extrato de folha de figo útil para manter a pele túrgida e elástico, ajudando a neutralizar os primeiros sinais de envelhecimento e para suavizar rugas Deeper.
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