Você decidiu voltar à forma? você é um entusiasta do fitness? Você quer praticar esportes diretamente em sua casa? A escolha da esteira é muito importante, pois é um produto que pode te ajudar a manter o peso certo sem a necessidade de sair de casa.
Hoje em dia o Cuidado próprio corpo tornou-se um verdadeiro moda: ter um físico escultural é considerado sinônimo de beleza. Embora manter a forma deva ser principalmente uma maneira de manter seu físico saudável, a maioria das pessoas entra Academia socializar e, acima de tudo, alcançar um certo Formato física. Aqueles que por uma questão de tempo ou por preguiça eles não gostam de se mudar de casa, eles ainda podem praticar atividade física de maneiras alternativas.
Um deles é o uso do Tapis Roulant, que é uma ferramenta esportiva útil para para correr ou andar sem sair do local e sobretudo da sua casa. Existem alguns no mercado vários tipos e para encontrar aquele que melhor se adapta ao seu precisa você precisa conhecer bem este tipo de produto: o escolha depende muito do tamanho, do recursos técnicas eusar mais ou menos frequente a que estará sujeito.
Não é um fator menos importante espaço disponível: muitas pessoas, opte por i tapetes de tamanho pequeno porque talvez eles não tenham uma área grande o suficiente para abrigá-lo. Vamos ver em detalhes o que fatores técnicos a considerar ao decidir Comprar uma esteira.
Avalie os recursos
Dentro escolha de uma esteira, você deve considerar 6 fatores fundamentos:
- Dimensões a esteira;
- Amortecimento;
- Inclinação;
- Poder;
- Velocidade;
- Preço.
Dimensões
O Tamanho da superfície de corrida da esteira são impostas pelo lei de acordo com um Diretriz européia sobre o uso das máquinas e correspondem às medidas 40 × 120 cm. O tamanho também afeta atuação alcançável: se você precisar alavancá-lo para um caminhar rápido um comprimento ao redor 130 cm pode ser o suficiente; se você precisa essencialmente praticar o corrida você deve considerar modelos de 135 cm sobre.
Quanto ao largura necessário como vimos, de acordo com a lei não pode ser inferior a 40 cm, mas considere isso por um caminhar em um ritmo acelerado seria ideal, pelo menos 42 cm enquanto para o corrida você deve considerar uma esteira de 45 cm para cima.
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Fita acolchoada e inclinada
EU'amortecimento de uma esteira se refere à capacidade desta máquina abafar EU'impacto do corpo com o mesmo, a fim de minimizar o risco de acidentes. Um bom sistema de amortecimento é capaz de reduzir os fatores de risco de 40 % preservando assim o seu juntas.
Em geral, outro aspecto muito importante a considerar é a capacidade da ferramenta de garantir um tipo de inclinação. Na verdade, na maioria dos casos, o tapete funciona com a capacidade de inclinação e, assim, garantindo certas tipos de dar certo. É por isso que a ideia é focar nos deuses Tapis Roulant que tem a capacidade de mudar o inclinação de acordo com suas especificações necessidade. A inclinação máxima alcançável é geralmente de 15%.
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Potência e velocidade
Lá potência do tapete geralmente varia de 1,5 hp até chegar a 6 cavalos no caso de ferramentas profissionais. Às vezes, o fabricante é capaz de indicar a potência ideal com base no peso da pessoa. Equipado com dois motores, o modelo que possui oinclinação, nunca deve ser usado um baixa velocidade de rotação, pois além de consumir muito potência a fonte de alimentação corre o risco de superaquecimento e danos.
Para motores com um potência Menor que 2,5 cv é aconselhável manter um Rapidez pelo menos de 3,5 km / h. Lá velocidade máxima que você pode alcançar alcança até 22km / h para esteiras domésticas e até 25 km / h para profissionais.
Esteira magnética
No mercado disponível, além do modelo tradicional, também temos aquele magnético. Este tipo não precisa ser atual alimentado e só pode ser explorado para andar, uma vez que funciona através do impulso Deuses pés durante o'açao que é executado movendo-os. Este tipo é estruturado com o fita colocado de uma maneira inclinado apenas para fazer isso slide, na verdade, se fosse colocado em linha reta, não escorregaria.
Preço de Tapis Roulant
O preço do tapete varia de acordo com funções que ele tem disponível. Por exemplo, se falamos sobre a esteira elétrico, geralmente o mais caro começa com um mínimo de 200 €, até atingir cifras mais altas que estão ao redor 1000 €. Em vez disso, a esteira magnético, tem um custo muito menor e pode ser facilmente adquirido com um orçamento de 100€.
Manutenção
Em princípio, esta ferramenta tem um duração de 3500 Km: com o tempo, o cinto tende a desgastar e o motor perder sua potência. É bom fazer um manutenção periódico que consiste no lubrificar o rolo e as engrenagens, e mudar a fita pelo menos todo 5 anos.
Também é aconselhável usar sapatos apropriado por corrida e evite usá-los mesmo para caminhadas na rua. Já que estamos falando sobre um ferramenta para manter a forma, definitivamente complexo, é bom dependem para revendedores autorizados e compre um bom produto qualidade não se deixe enganar por ofertas vantajosas que não garantem um garantia pós-venda e disponibilidade de peças de reposição por pelo menos 5 anos.
Galeria de fotos: como escolher a esteira
Veja como escolher os melhores do mercado para treinar e manter a forma.
