Como explorar as propriedades da tília local ou local, Tilia platyphyllos, com um chá de ervas aromático e relaxante, expectorante e emoliente, utilizando as flores perfumadas ainda em botão e as folhas mais tenras.
É uma receita fácil de origens muito antigas e que ainda hoje é recomendada na área fitoterápica, na homeopatia e na fitoterapia como remédio natural para o tratamento de enfermidades de inverno, como remédio eficaz contra a tosse, como expectorante de muco, como calmante para transtornos de ansiedade e como remédio para combater a insônia. Também é eficaz para aplicações na forma de compressas para acalmar irritações cutâneas de vários tipos, como queimaduras solares e picadas de insetos.
Para o preparo utilizam-se as flores ou folhas da tília, árvore ornamental com propriedades medicinais, difundida e cultivada em todo o território italiano em avenidas urbanas, parques públicos e até jardins privados.
Receita de chá de ervas de tília
Ingredientes
- 250 ml de água ou um copo
- 1 colher de chá de flor de tília seca
- 1 colher de chá de mel
Preparação do chá de ervas Linden
Despeje a água em uma panela e ferva. Coloque as flores de limão secas em uma xícara de cerâmica, cubra com água fervente e deixe em infusão por 10 minutos, cobrindo a xícara com um pano limpo. Depois de decorrido o tempo de infusão, filtre a infusão usando uma peneira de malha densa. Adoce o chá de ervas Linden com mel (opcional) e beba 2 a 3 vezes ao dia.
Chá de ervas ou infusão de limão também podem ser consumidos no verão como bebida para matar a sede, de preferência com a adição de algumas gotas de limão.
Infusão de folhas de limão
A infusão preparada com folhas de limão também é excelente como diaforético, emoliente, etc.
É preparado cobrindo 1 colher de sopa de folhas de limão e flores com uma xícara de água fervente. Depois de tapar o copo, deixa-se infundir 10 minutos antes da filtragem e depois é tomado em caso de palpitações, taquicardia e nervosismo até três vezes ao dia ou antes de ir para a cama se quiser combater a insônia. A infusão de folhas de limão adicionada à água quente do banho também é um excelente relaxante. O escalda-pés também é excelente para relaxar e desinflar pernas e pés.
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Conselho
As flores e folhas da tília devem ser colhidas de árvores não tratadas com produtos antifúngicos ou pesticidas e de árvores não cultivadas em áreas urbanas ou outros locais poluídos. São recolhidos em cachos e para os conservar durante o inverno devem ser secos em local seco e ventilado e posteriormente fechados em sacos de papel ou potes com tampas herméticas e consumidos no prazo máximo de 1 ano.
Além do chá de ervas ou infusão, o limão também pode ser consumido em cápsulas ou tintura-mãe, ambos facilmente disponíveis na medicina fitoterápica e na farmácia.
Contra-indicações da infusão de cal
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O chá de ervas Linden não é recomendado para pessoas que sofrem de pressão baixa, para aqueles que sofrem de febre do feno. O consumo deve ser evitado por cardiopatas, em caso de gravidez e durante o período de lactação.
Avisos
Para tomar o chá de ervas ou a infusão de Linden, é aconselhável consultar o seu médico antes de usar. Deve ser evitado em caso de doença cardíaca e hipersensibilidade a um ou mais componentes. O uso excessivo pode causar efeito laxante ou erupções cutâneas.
Conhecimentos: Linden - Tilia vulgaris.
Curiosidade
As flores de tília também são excelentes frescas em saladas mistas ou como condimento para ovos mexidos.
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