O que são plantas alergênicas? Quais são os sintomas das alergias mais frequentes que causam? Quando eles florescem? Que testes clínicos você precisa fazer para descobrir a qual planta você é alérgico? Quais são as medidas preventivas mais adequadas a serem tomadas em caso de alergia e quais alimentos evitar para não agravar ainda mais as doenças?
O que são plantas alergênicas?
Alergênicas são aquelas herbáceas, arbustivas e de caule alto que, devido ao pólen liberado na época da floração, causam alergias em indivíduos predispostos e que, segundo o que é declarado pelo Ministério da Saúde, hoje constituem cerca de 60% da a população ou 1 em cada 4 cidadãos.
Por isso, além de determinar o tipo de planta a que você é alérgico, é importante conhecer os períodos em que essas plantas florescem para se protegerem do pólen que, sendo muito leve, é levado pelo vento ainda no uma distância considerável do local de produção.
Plantas que causam alergias
São muitas as plantas responsáveis pelas alergias: algumas menos conhecidas, outras mais conhecidas e disseminadas em estado rústico em quase toda a nossa área, ainda outras frequentemente cultivadas em vasos, ao ar livre de jardins e parques públicos.
Parietário
Parietaria officinalis, também conhecida como grama de parede, é uma planta herbácea rica em histamina, um alérgeno conhecido que causa reações alérgicas em muitos indivíduos predispostos e que geralmente se manifesta com coceira generalizada em várias partes do corpo. Apesar da riqueza em alergénios, as folhas e os caules tenros desta planta, sempre consumidos na cozinha camponesa, continuam a ser excelentes ingredientes para adicionar a sopas, omeletes e vegetais mistos. Na medicina popular, os cataplasmas de parietaria são usados em caso de infecções de pele.
Insights: Parietaria.
Gramíneas
Ervas rústicas e ornamentais, muito procuradas e apreciadas por sua resistência às adversidades, a beleza de suas orelhas flutuando ao menor sopro de vento, são a primeira causa de alergia ao pólen na Itália.
Estas plantas espalham-se espontaneamente pelo nosso território, produzem muito pólen e durante muito tempo, visto que as diferentes espécies florescem praticamente ao longo do ano, da Primavera ao final do Outono com intensidade máxima, entre Maio e Julho. A floração prolongada de gramíneas causada pela mudança climática obviamente causa maiores problemas por períodos mais longos para aqueles que são alérgicos a ela.
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Insights: gramíneas ornamentais.
Artemisia 0 Ambrosia
Uma planta herbácea, muito difundida no campo, nas colinas, nas montanhas e nas planícies em hortas e terrenos não cultivados. Ambrosia, nome científico Ambrosia artemisiifolia, é a segunda causa mais importante de alergia na Itália depois das gramíneas. Produz orelhas em panículas ricas em pólen que, pelo simples contacto, provocam crises alérgicas que se manifestam com comichão e ardor nos olhos e, nos sujeitos mais sensíveis, até crises asmáticas acompanhadas de dificuldades respiratórias. Ela floresce de junho a setembro, com picos máximos em agosto. Esta erva comum também está na lista de plantas contra as abelhas e vespas, pois seu cheiro pungente incomoda seu delicado olfato.
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Insights: Artemisia.
Urtiga
Uma herbácea picante muito comum e disseminada em todos os lugares, apreciada por suas muitas propriedades benéficas, mas que em indivíduos predispostos pode causar reações alérgicas graves: a erupção cutânea é excessiva e é acompanhada por dificuldades respiratórias, inchaço dos lábios e da língua, diarreia
Insights: Nettle.
Testemunho
A avelã é uma árvore frutífera também cultivada na horta da família e nas roças como arbusto isolado ou sebe informal.
Ela floresce entre janeiro e fevereiro. Produz flores masculinas reunidas em uma inflorescência em cacho, formada por numerosos estames ricos em pólen e com alto teor de alérgenos.
Freixo
Uma elegante e imponente árvore caducifólia espalhada por todas as zonas temperadas do nosso hemisfério. Na Itália, cresce nas matas até 1.500 metros acima do nível do mar e é comum principalmente no Centro-Norte. É conhecida na Itália como a cinza do maná e ainda que desde a antiguidade pelas suas propriedades benéficas e pela produção de maná, apreciada pelas suas atividades antiinflamatória, antirreumática e diurética, mas também pelas suas flores ricas em pólen. também é a causa de alergias graves. As flores reunidas em pequenas panículas ou inflorescências pontiagudas, primeiro eretas e depois pendentes, aparecem nos ápices dos ramos entre março-abril.
bétula
É uma árvore de crescimento bastante rápido; na verdade, geralmente leva cerca de 20 anos para atingir sua altura máxima. Os ramos são finos, as folhas pequenas e verdes claras ficam amarelas no outono; a casca, lisa e fina, torna-se branca com a idade e desenvolve estrias pretas características nos pontos onde descasca. As flores são longos amentilhos marrom-amarelados. Ela floresce no outono.
plátano
Uma árvore alta usada para resistência à poluição em mobiliário urbano, em parques públicos e para fins ornamentais, mesmo em jardins muito espaçosos. Durante o período de floração aparecem flores muito pequenas, unissexuais, coletadas em uma cabeça de flor globular, geralmente portadas isoladas em um longo pedúnculo. Floresce de abril a maio e a enorme quantidade de pólen produzida geralmente localmente causa alergias moderadas. No entanto, nos últimos anos, mais atenção tem sido dada a quais plantas plantar para evitar possíveis alergias aos cidadãos e habitantes locais.
Sintomas de alergia a plantas
Os sintomas mais frequentes causados por alergias a plantas na época de sua floração são:
- coceira
- queimando nos olhos
- espirros
- um nariz escorrendo
- garganta seca
- língua inchada
- dificuldades respiratórias
- insônia
Testes de triagem de alergia para encontrar alergias a plantas
Quando um ou mais dos sintomas descritos acima ocorrem, dois tipos de testes podem ser realizados para dirimir quaisquer dúvidas.
Teste de punção
É um teste de alergia inofensivo que identifica a causa da alergia respiratória sazonal (pólen ou outros inalantes) pela aplicação de pequenas quantidades de alérgenos no antebraço e em caso de aparecimento de manifestações cutâneas verifica-se alergia a substâncias.
Teste Rast
Teste sorológico realizado em hospitais ou clínicas especializadas que mede as imunoglobulinas IgE responsáveis pela reação alérgica no sangue venoso.
Como prevenir e limitar reações alérgicas a plantas alergênicas
Para prevenir ou limitar ao máximo os incômodos sintomas de alergia a plantas alergênicas, vamos ver juntos quais contramedidas adotar durante o período de floração das plantas alergênicas.
- Evite ir a parques públicos e outras áreas verdes onde existam plantas que causam alergias (especialmente de manhã, quando o pólen está mais presente no ar).
- Reduza o tempo necessário para ventilar os cômodos de sua casa.
- Use um purificador de ar com filtro de pólen.
- Seque a roupa em local não atingido pelo pólen e melhor ainda se puder usar a secadora para evitar o uso de roupas poluídas.
- Use óculos escuros para evitar o contato dos olhos com o pólen.
- Vá para o mar.
- Use a vassoura elétrica para uma limpeza completa dos tapetes.
- Polvilhe os móveis todos os dias com panos antiestáticos.
- Lave o cabelo antes de ir para a cama.
- Evite alimentos que possam potencializar a reação alérgica.
- Conheça o período de floração das plantas que causam alergias e identifique quais crescem no local de residência.
- Consulte calendários de pólen disponíveis online ou boletins de pólen.
Medicamentos para neutralizar alergias ao pólen
Se as contramedidas listadas não forem suficientes para prevenir ou resolver os distúrbios causados por plantas alergênicas, é aconselhável consultar um clínico geral para terapia medicamentosa dessensibilizante adequada, como:
- sprays descongestionantes nasais;
- broncodilatadores e corticosteróides;
- anti-histamínicos, antagonistas do receptor de histamina que bloqueiam a produção de histamina e aliviam a maioria dos sintomas de alergias, especialmente coceira, espirros e olhos lacrimejantes;
- antileucotrienicos, classe de medicamentos que neutralizam os leucotrienos responsáveis pelas crises asmáticas, alérgicas e inflamatórias.
Alimentos que intensificam as doenças causadas por plantas alergênicas
Existe uma relação estreita entre o pólen e as alergias alimentares. Conforme confirmado por estudos realizados por vários pesquisadores, as doenças causadas por plantas alergênicas aumentam se certos alimentos são ingeridos e geralmente aqueles que estimulam a produção de enormes quantidades de histamina, como aipo, erva-doce, camomila, abóbora, abobrinha, pepino, banana deve ser evitado., melancia, morango, pêra, maçã, avelã e amendoim.
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