Infusão digestiva

Como preparar uma infusão digestiva com manjericão e outras ervas medicinais ou aromáticas? Como tomar e quais as contra-indicações?

Para quem sofre de problemas digestivos, aqui está uma infusão que ajuda a digerir melhor, evitando assim aquela irritante sensação de peso e azia.

Infusão digestiva com manjericão

Ingredientes Infusão digestiva com ervas aromáticas

Peça ao seu fitoterapeuta para preparar uma mistura destas ervas:

  • 25 g de manjericão
  • 25 g de tomilho
  • 25 g de erva-cidreira
  • 25 g de dente de leão.

Como alternativa às folhas secas, você também pode usar as folhas frescas dessas ervas aromáticas saudáveis ​​que são fáceis de cultivar, mesmo em vasos.

Preparação da infusão de ervas aromáticas

O preparo de uma infusão, de um chá de ervas ou de uma decocção é um ritual agradável que se realiza em completa tranquilidade e não devemos esquecer que para obter o efeito desejado, o tempo necessário para a infusão deve ser absolutamente respeitado.

Posto isto, passemos à preparação e depois provemos com calma e em pequenos goles.

Coloque 1 colher de sopa dessas ervas bem misturadas em uma xícara de água fervente e deixe em infusão por 5 minutos.

Filtre e beba aos poucos uma xícara de café e depois de alguns minutos você se sentirá muito melhor e o desconforto uma lembrança.

Como alternativa, você pode preparar um excelente licor de manjericão que pode saborear puro ou diluído em um copo de água mineral.

Contra-indicações da infusão de manjericão

Para o consumo é bom consultar o seu médico se sofre de doenças gástricas específicas, se toma certos medicamentos ou se sofre de alergia a um ou mais componentes.

Calorias da infusão de manjericão

100 cl eles trazem cerca de 30 calorias. Adicionar 20 calorias para cada colher de chá de açúcar.

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