Lá Valeriana é um planta oficial indicado no combate aos estados de ansiedade e insônia de origem nervosa.
Lá Valeriana é uma planta rústica e arbustiva com raiz rizomatosa, folhas verdes lanceoladas e pequenas flores de verão branco-rosadas (como Centranthus ou valeriana vermelha), amplamente utilizada na medicina homeopática e em fitoterapia para o tratamento de doenças do estresse e especialmente em analgésicos terapias.
Propriedades fitoterápicas de Valeriana officinalis
Lá Valeriana, graças a valepotriati, os princípios ativos contidos em seu óleo essencial, possuem propriedades relaxantes, sedativas, calmantes e portanto:
- promove o sono;
- acalma dores em geral e dores de cabeça;
- reduz palpitações e ansiedade;
- ajuda a regular a pressão arterial;
- acalma espasmos intestinais e dores menstruais.
Usos e indicações gerais
Lá Valeriana officinalis é indicado na forma de infusões é chá de ervas para combater a ansiedade, estados de nervosismo e agitação, palpitações, insônia, dores de cabeça e espasmos gástricos.
Para os usos da Valeriana, utiliza-se sua raiz rizomatosa com a qual se preparam extratos, comprimidos, tinturas e infusões em fitoterapia e farmácia.
Contra-indicações e conselhos de valeriana officinalis
Evite tomar valeriana durante a gravidez ou amamentação.
Para recrutamento, consulte sempre a opinião do médico.
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