Receita para um relaxante banho de lavanda
Quando você se sente cansado, estressado e nervoso não há nada mais bonito do que deitar meia hora imerso em uma banheira cheia de água quente misturada com essências perfumadas que afrouxam a tensão muscular, acalmam a agitação, dão uma sensação de paz e um poço generalizado -ser para todo o corpo.
Tocamos a sua música preferida, acendemos velas à beira da piscina e preparamos um bom banho relaxante.
Em uma tigela, misture quatro punhados de sal marinho com sete gotas de óleo essencial de lavanda.
Despeje tudo na água quente da banheira, agite com a mão para promover a difusão homogênea do sal perfumado.
Como alternativa, você também pode colocar um saco com flores de lavanda secas em água quente.
Mergulhe imediatamente, para desfrutar dos benefícios do óleo e do sal que têm seus efeitos benéficos. Conforme os músculos relaxam, a circulação é reativada. Relaxamento e tranquilidade com alguns gestos simples para sacudir o cansaço de uma jornada de trabalho exigente e cansativa.
Uma agradável sensação de bem-estar se espalhará da cabeça aos pés. Para combater a agitação e o nervosismo, você também pode tentar
a infusão de flores de lavanda.
