Refogado de frutos do mar

Preparação de soutè com frutos do mar

Ter um molho mais encorpada e delicada, sugiro que use uma curgete pequena e tenra.

Coloque o frutos do mar, mexilhões, amêijoas, tremoços, berbigão e lingueirão num grande recipiente, cubra-os com água e deixe-os repousar meia hora.

Decorrido o tempo, enxágue várias vezes para descarregar a areia residual.

Limpei camarão: retire a cabeça e o filamento preto interno e enxágue-os.

Limpe e raspe as cascas dos mexilhões. Elimine as barbas e os dentes caninos presentes nas válvulas.

Prepare um salteado com alho e pimenta (se desejar), retire os pedaços de alho e coloque os tomates cortados ao meio e sem sementes no óleo.

Cozinhe por 5 minutos e depois acrescente os frutos do mar, um pouco de água quente, tampe a panela com a tampa. De vez em quando mexa com uma colher de pau.

Quando todos os frutos do mar estiverem abertos, acrescente um pouco de vinho branco, acrescente a salsa picada e desligue o fogo.

Torre os croutons no forno. Sirva o Soutè com frutos do marquente em tigelas de cerâmica.

Receita: lingueirão soutè

Receitas de frutos do mar

  • Mexilhões soutè e amêijoas
  • frutos do mar
  • Espaguete com mexilhões
  • Soutè de lingueirão

Foto: Soutè com frutos do mar

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