Aqui é para quem sofre com o calor e ao mesmo tempo quer se refrescar, matar a sede, purificar e manter a temperatura corporal no normal nos irritantes dias de calor sufocante de "Charon" ou ou "Vulcano".
Chás de ervas refrescantes contra o calor do verão
Suar e ter problemas respiratórios, não dormir à noite, são fatores que certamente não ajudam a relaxar e desfrutar as tão esperadas férias com total relaxamento. A gente se pergunta o que fazer e combater o calor opressor em casa, na rua, na praia.
Aqui estão alguns chás de ervas fáceis de preparar prontos em poucos minutos para serem consumidos frescos a qualquer hora do dia, chás de ervas que também ajudam a manter a forma, estimulam a digestão, digerem, purificam o corpo (fígado, rins, intestinos), atrapalham a retenção de água e lutar contra o celulite.
Dito isso, vamos ver quais ervas do bem-estar podemos usar para preparar copos de chás de ervas para serem saboreados mesmo na praia enquanto deitamos ao sol para se bronzear.
Entre os muitos chás de ervas para o bem-estar, sugerimos que você prepare alguns chás de ervas armazenados em casa ou facilmente disponíveis na medicina herbal:
- Chá de ervas de erva-cidreira e menta para os intestinos preguiçosos e contra a insônia.
- Chá de erva-doce selvagem misturado com genciana para todos os que têm dificuldade em digerir.
- Para purificar o fígado, uma mistura de alcachofra e dente-de-leão enquanto para boa funcionalidade dos rins, aquele com pilosella e bétula é excelente.
- Para sudorese excessiva, um chá de ervas de sábio para se sentir imediatamente mais revigorado e menos pegajoso.
Importante: além dos chás de ervas para manter a temperatura corporal constante, recomenda-se comer alimentos leves, frutas e vegetais frescos da estação, sorvetes de frutas limão granita e granita de morango.
Também é aconselhável evitar absolutamente bebidas alcoólicas ou gaseificadas.
