Em um artigo anterior, descrevemos como preparar o óleo Hypericum. Hoje, porém, quero sugerir como preparar sua infusão, um excelente remédio natural para combater os resfriados, outras enfermidades do inverno e as causadas pela umidade.
As virtudes fitoterápicas benéficas e múltiplas dessa planta devem-se à alta concentração de flavonóides, poderosos antioxidantes e à presença de princípios ativos sedativos, antibacterianos e antidepressivos.
A infusão é preparada com as flores amarelas e perfumadas desta planta herbácea e deve ser utilizada no tratamento de constipações, como tosses e constipações.
A infusão de Hypericum também atua como um poderoso balsâmico e antiinflamatório.
Ingredientes:
- 1 colher rasa de copas floridas de hypericum
- 1 xícara de água
Preparação:
Coloque a água em uma panela, leve para ferver e desligue o fogo. Adicione as flores do hypericum e cubra a panela com um guardanapo para evitar que os ingredientes ativos da infusão se dispersem no ar. Deixe em infusão por 10 minutos.
Decorrido o tempo de infusão, filtre a infusão e beba ainda quente quando necessário para aliviar os sintomas de resfriado, acalmar a tosse, promover a expulsão do muco brônquico.
A infusão de erva de São João também é útil em casos de inflamação urinária, como cistite.
