O estresse, o desgaste da vida moderna, as preocupações e mil compromissos com o tempo criam lapsos de memória e fadiga mental. Os descuidos triviais que no longo prazo se traduzem em desconforto real também são substituídos por preocupações com a saúde e o bem-estar geral. Se as análises clínicas e outros tipos de investigações diagnósticas não revelam o início de alguma enfermidade ou doença específica, veja como você pode fortalecer sua memória com uma infusão tônica e restauradora simples com os ingredientes ativos contidos em ervas aromáticas comuns e conhecidas. Uma infusão de sabor agradável também indicada para crianças, estudantes e idosos, sem efeitos tóxicos e que, entre outras coisas, é também excelente para melhorar a digestão.
Vamos ver como é preparado e quais os ingredientes necessários.
Ingredientes:
- Duas pitadas de alecrim
- Duas pitadas de erva-doce
- Duas pitadas de hortelã-pimenta
- Duas pitadas de erva-doce
- duas pitadas de erva-cidreira
- 1 xícara de água
Preparação:
Traga água para a fervura. Enquanto isso, despeje as ervas no copo, cubra-as com água fervente e deixe-as em infusão por cinco minutos. Filtre a infusão e beba uma xícara todas as noites após o jantar.
Para saber mais:
Fadiga mental: sintomas e remédios naturais.
