Confecções casual e jardinagem para o mais de 70, bem-estar físico e mental com alguns gestos simples, conforto nos movimentos.
O jardinagem praticado mesmo em uma certa idade, ajuda a:
- prevenir distúrbios cardiovasculares;
- para manter os músculos tonificados;
- estimular o aumento da produção de serotonina;
- para aliviar o fardo da solidão e lutar contra a depressão.
É óbvio que para fazer jardinagem a partir de certa idade, é absolutamente necessário evitar as horas mais quentes do dia e descansar assim que se sentir cansado e com calor.
EU'confecções de Cidadãos idosos deve ser confortável e prático:
- roupas leves e respiráveis em algodão liso ou para combinar com o ambiente com motivos florais;
- abotoamento frontal central e comprimento médio do joelho;
- chapéu de palha perfurado para proteção do calor e da luz solar;
- sandálias de borracha confortáveis com sola antiderrapante;
- um par de copos a partir de sol lentes ligeiramente sombreadas para a proteção de olhos.
